Il n’est pas dans l’autre, ni dans le regard que l’autre porte sur moi. On peut être seul et heureux.
Il n’est pas dans ce que je possède. On peut avoir trois fois rien et être heureux.
Il n’est pas dans ce que je fais. On peut être sans activité et heureux.
Il n’est pas dans mes croyances. On peut être athée et heureux.
Il n’est ni dans mon passé, ni dans mon futur.
Il est dans l’ici et maintenant.
Il est tout au fond de moi.
Alors je ferme les yeux. Je l’appelle intérieurement. Je le laisse naître et monter en moi, comme une petite bulle qui se balade dans tout mon être. Cette petite bulle de bonheur m’envahit doucement, s’éclaire et s’éclate en moi. Elle modifie ma perception du monde.
Petit exercice à faire quotidiennement et sans modération.
Avez-vous senti
La fin d'été ce matin ?
Le soleil qui tarde à se lever ?
Les parfums des feuilles séchées ?
Les cimes des arbres aux tâches orangées ?
Le calme des rues, le bruit des récrés ?
La petite laine du matin dans l'air frais ?
L'été, demain, sera parti
C'est l'automne doucement qui vient.
Suite aux articles « Rien » et « Un énorme rien » publiés cet été, j’ai cherché durant les vacances les meilleurs endroits pour ne rien faire. Tâche très ardue 😉. En voici mes conclusions, avec entre parenthèses les inconvénients -, et les avantages +.
1 – le lit ( – aimer rester au lit)
2 – le canapé ( – être seul et rester chez soi)
3 – les transports ( – ne pas conduire et sans enfants / + la diversité du paysage)
4 – l’herbe fraîche ( – les fourmis / + la nature sous les pieds)
5 – la serviette de plage ( – la surpopulation estivale / + le paysage)
6 – la chaise longue (basique)
7 – le bain ( + les odeurs d’huiles essentielles)
8 – le hamac ( + l’apesanteur)
9 – le massage ( + pur moment de reconnexion à soi-même)
10 – la bouée géante du Congo River d’Aqualand (+ le must du must, pas mieux : coincée pendant 20 minutes dans une énorme bouée, et se laisser flotter sur la « rivière » artificielle d’Aqualand (parc d’attraction aquatique) pour faire plaisir à son petit dernier, qui fait le même trajet dans sa bouée, à quelques mètres, parce qu’il a peur des autres attractions : fait et refait au moins 8 fois dans la journée, soit plus de 2h30 de glandouille totale 😎)
Le retour de la chaise longue et du farniente (= ne rien faire en italien).
Depuis le début de ces vacances, j’ai battu mon record de temps de rien. D’habitude, à peine arrivée sur le lieu des vacances, hop, planning des menus, courses, visites, excusions, activités, marchés. Chaque jour, une activité le matin, une autre l’après-midi, et une dernière en soirée.
Mais là, juste se poser sur la chaise longue, regarder ses enfants jouer dans la piscine, son mari rougir endormi au soleil et pour soi cultiver l’art du rien.
Et découvrir dans l’art du rien, qu’il est un énorme cadeau aux autres, à soi-même et à la vie.
Aux autres, car c’est leur donner l’occasion de faire ce qu’ils veulent sans être pressés, bousculés. C’est leur donner le temps de faire, d’aller à leur rythme, de choisir, d’être, d’avoir envie, de proposer, de prendre des initiatives. C’est offrir à ses enfants, ce moment où ils peuvent dire : « Maman, tu viens dans l’eau avec moi ? » Et de pouvoir ne répondre que oui, parce que pour une fois, on ne fait rien. C’est être pleinement disponible pour les autres. C’est se donner aux autres.
A soi-même, car c’est donner l’occasion à son corps de se poser et de se reposer après une année de stress, de travail, de speed, de « je n’ai pas le temps de m’écouter, je verrai plus tard, tiens bon, encore quelques semaines … » C’est remercier et respecter son corps de nous porter chaque jour. C’est se donner à soi.
A la vie, car dans le rien, on écoute ce qui se passe en soi, autour de soi, on voit, on observe, on comprend. C’est donner la possibilité à son mental de ranger, classer, trouver une solution, passer à autre chose, lâcher prise, vider, trouver une idée. C’est pouvoir écouter son intuition, laisser libre cours à son imagination. C’est se relier au divin en soi. C’est se donner à la vie.
Profiter de ces riens, nourrissez-vous-en, vivez les pleinement, et surtout … ne faites rien.
La cabane aux histoires 