tapis du bonheur

Trouver le bonheur

Le bonheur, où est-il ?

Il n’est pas dans l’autre, ni dans le regard que l’autre porte sur moi. On peut être seul et heureux.

Il n’est pas dans ce que je possède. On peut avoir trois fois rien et être heureux.

Il n’est pas dans ce que je fais. On peut être sans activité et heureux.

Il n’est pas dans mes croyances. On peut être athée et heureux.

Il n’est ni dans mon passé, ni dans mon futur.

Il est dans l’ici et maintenant.

Il est tout au fond de moi.

Alors je ferme les yeux. Je l’appelle intérieurement. Je le laisse naître et monter en moi, comme une petite bulle qui se balade dans tout mon être. Cette petite bulle de bonheur m’envahit doucement, s’éclaire et s’éclate en moi. Elle modifie ma perception du monde.

Petit exercice à faire quotidiennement et sans modération.

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