Je vous souhaite une très belle année 2024. Et pour fêter ce nouvel an, je vous offre le cadeau que m’a fait ma grand-mère le jour de sa mort.
Dans ses derniers jours, elle me disait chaque fois que je la voyais : « Profite, ça passe si vite ! »
Ce jour là, je me suis posée à mon bureau, et je me suis demandée de quoi je profitais vraiment : de mon mari, de mes enfants, de ma maison, de ma créativité, de ce que j’aime faire, de mes amis, de la forêt ? Non, rien de tout ça, je passe mon temps à travailler. Cela fait 20 ans que je travaille et que suis des formations pour toujours aller plus haut, plus loin, vers où?
Profite ! Oui, mais profiter, Mamie, moi je ne sais pas trop ce que cela signifie. L’a-t-elle su elle-même, elle qui était femme de devoir ? Pourquoi me dire ça à moi ? Me voit-elle prendre le même chemin qu’elle ?
Ce jour là, à mon bureau, ses mots se baladaient dans ma tête. « Profiter ». J’ai donc quitté mon boulot à midi. Je suis rentrée chez moi, je me suis assise sur le parquet, avec pleins de bouts de papier. J’ai écrit sur chacun ce que j’aimais, et ce que je ne voulais plus. J’ai fait ce jour là, une expérience étonnante que je vous propose de faire.
Etape 1 : asseyez vous au calme, avec des feuilles de brouillons (de deux couleurs différentes si possible), des ciseaux, un stylo. Découpez pleins de petits bouts de papier. Prenez un papier et écrivez un mot dessus : soit quelque chose que vous aimez (se promener, chocolat chaud, dessiner, enfants…) sur un papier de couleur, soit quelque chose que vous n’aimez pas (l’enfermement, la jalousie, la mauvaise foi …) sur les papiers de l’autre couleur. Recommencez jusqu’à épuisement de vos idées. Il n’y a aucune limite.
Etape 2 : prenez chacun de vos mots, et regroupez ce qui peut aller ensemble.
Etape 3 : mettez un nom sur chaque catégorie trouvée ( nature, créativité, corps …). Si vous bloquez, sortez vous balader en nature.
Etape 4 : donnez un titre à votre tableau des catégories agréables (ce que vous aimez). Vous allez trouver une valeur qui vous caractérise au fond de vous.
Etape 5 : faites de même avec les mots de ce que vous n’aimez pas. C’est ce qui vous repousse au fond de vous.
Etape 6 : vivez l’expérience. Faites une photo, collez ces bouts de papier sur un joli fond, ou rangez les dans une jolie boite. Et chaque jour de cette nouvelle année, piochez, ou choisissez un papier de ce que vous aimez, et vivez pour vous un moment agréable.
En ce jour de nouvel an, prenez le temps rien que pour vous.
Je vous souhaite plein de bonheurs et de profiter de chaque instant.