coin des mamans

Parent bienveillant

Parent bienveillant : la nouvelle mode, et tant mieux ! Nous avons tant de retard sur nos voisins européens.

Mais quoi faire pour être un parent bienveillant ?

Le premier conseil (oublié sur de nombreux sites) est : DORMIR. Comment être bienveillant si on est crevé. J’ai essayé, impossible !

Alors, commencez par vous coucher 1/2h plus tôt, tous les soirs (eh oui, sinon c’est trop facile !). Vous verrez, vous allez gagner en patience, improvisation, créativité et donc bienveillance.

sur le sofa

L’invisible

Elle arrive, je le sens.

Chez moi quand la zone critique se pointe , c’est quand je ne ressens plus rien, plus d’émotion. C’est le vide total. Anéantissement de tout esprit critique, de toute réflexion. Les autres vont penser qu’on fait la gueule, qu’on est d’humeur taciturne. Ils ne voient pas, ne remarquent pas que la dépression va arriver comme une lame de fond qui va  tout emporter sur son passage et s’installer pour une durée indéterminée.

Alors se raccrocher vite, vite à tout ce qu’on peut trouver : du temps pour se reposer sans scrupule, le soleil, les yeux de son conjoint, les « mamans, je t’aime très fort », les « mamans, je t’aime très fort ».

 

(Pour Gégé,  t’inquiète pas, tout va bien)